Боль после секса: отчего и почему?

Боль после полового акта — деликатная, но распространённая проблема, с которой сталкиваются многие мужчины и женщины. Дискомфорт может варьироваться от лёгкого раздражения до интенсивных болевых ощущений, влияя на качество жизни и интимные отношения. Разберёмся в возможных причинах и способах устранения боли.

Причины боли после секса

1. Недостаточное увлажнение

У женщин сухость влагалища часто приводит к микроповреждениям слизистой, вызывая жжение и боль. Это может быть связано с недостаточным возбуждением, гормональными изменениями (например, во время менопаузы) или побочными эффектами лекарств.

2. Механические повреждения

Интенсивный или длительный секс может приводить к раздражению тканей, растяжению связок и даже микротравмам. Это актуально как для женщин, так и для мужчин.

3. Аллергические реакции

Лубриканты, латекс презервативов или средства интимной гигиены могут вызывать раздражение и аллергические реакции, приводя к болевым ощущениям.

4. Инфекции и воспаления

Инфекции мочеполовой системы (например, цистит, вагиноз, уретрит) часто сопровождаются болью после полового акта. Также воспалительные процессы могут быть вызваны ЗППП (заболеваниями, передающимися половым путём).

5. Эндометриоз

У женщин с эндометриозом боль может возникать как во время, так и после секса. Это связано с разрастанием эндометриальной ткани за пределами матки, что приводит к воспалению и спазмам.

6. Вагинизм

Это состояние, при котором мышцы влагалища рефлекторно сокращаются, вызывая боль при проникновении и после секса. Может быть связано с психологическими или физиологическими причинами.

7. Психологические факторы

Стресс, тревожность, негативный сексуальный опыт или страх боли могут усиливать неприятные ощущения после секса.

Что делать, если боль возникает после секса?

Обратите внимание на увлажнение. Используйте качественные лубриканты на водной или силиконовой основе.

Меняйте позы. Возможно, некоторые позиции оказывают слишком большое давление на определённые зоны.

Обратитесь к врачу. Если боль повторяется или становится сильнее, стоит проконсультироваться с гинекологом, урологом или терапевтом.

Следите за гигиеной. Используйте мягкие, гипоаллергенные средства интимной гигиены и избегайте агрессивных мыльных растворов.

Проверьтесь на инфекции. При подозрении на воспаление или инфекционные заболевания сдайте анализы и пройдите лечение.

Работайте с психологом. Если боль связана с психологическими причинами, консультация специалиста поможет справиться с тревогами и страхами.

Когда стоит срочно обратиться к врачу?

Если боль сопровождается сильным жжением, кровотечением, резким ухудшением самочувствия или длится более суток, лучше не откладывать визит к специалисту.

Боль после секса — не норма, и с ней можно и нужно разбираться. Главное — внимательно относиться к своему телу, своевременно обращаться за медицинской помощью и не стесняться обсуждать такие вопросы со специалистами.